12 занятий 15 академ. часов преподавательница - нутрициолог, врач-диетолог уровень - ПРО
Получить все необходимые питательные вещества с пищей можно, но часто сложно. Курс по нутрицевтике поможет вам узнать, как эффективно восполнить дефициты, используя современные добавки, поддерживая баланс и здоровье организма.
Ваши результаты после курса:
Улучшение общего состояния здоровья.
Эффективная коррекция веса в соответствии с запросом (похудение, набор, удержание).
Успешное разрешение дефицитов питательных веществ.
Навыки составления рациона питания под любую цель.
Умение использовать диетические добавки для поддержания баланса и здоровья.
Знание о том, как компенсировать негативное влияние окружающей среды, нарушенного сна и низкого качества продуктов на организм.
ПРОГРАММА: Занятие 1. Общие вопросы о БАД Понятие БАД. Классификация. Сравнение с лекарственными средствами. Краткий экскурс в историю появления. Биодоступность БАД. Мифы и ошибки. Популярные вопросы о БАД. Законодательство и сертификация (FDA, GMP, USP, NSF). Анализ этикетки. Правила дозировки (разница между RDA, AI, EAR, UL).
Занятие 2. Жирорастворимые витамины Метаболизм жирорастворимых витаминов. Витамины А, Д, Е, К. Степени дефицита витаминов. Группы риска. Гипервитаминоз. Нормы потребления и формы. лабораторная норма Функции. Источники в продуктах питания. Синергисты и антагонисты. Как подобрать БАД
Занятие 3. Водорастворимые витамины Особенности метаболизма. Витамин С и вит. группы В (все, кроме витаминоподобных, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12). Функции. Степени дефицита. Группы риска. Гипервитаминоз. Нормы потребления и формы. лабораторная норма Источники в продуктах питания. Синергисты и антагонисты. Как подобрать БАД
Занятие 4. Витаминоподобные вещества Коэнзим Q, Липоевая кислота, В4, В8, В10, В13, В14, В15, витамин U, карнитин, витамин F. Функции. Особенности метаболизма. Нормы потребления и формы. Синергисты и антагонисты. Источники в продуктах питания. Как подобрать БАД
Занятие 5. Минералы (1) Макроэлементы (кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо и др.). значение, функции. Особенности метаболизма. Суточная дозировка и лабораторная норма. Особенности усвоения. Биодоступность форм. Синергисты и антагонисты. Правила выбора БАД. Источники еды.
Занятие 6. Минералы (2) Микроэлементы (цинк, марганец, хром, медь, йод, селен и др.). Минорные биоэлементы (бор, кремний, ванадий, кобальт, литий, фтор). значение, функции. Особенности метаболизма. Суточная дозировка. Особенности усвоения. Биодоступность форм. Синергисты и антагонисты. Правила выбора БАД. Источники еды.
Занятие 7. Фитонутриенты Фитонутриенты в продуктах питания и БАД. Классификация, функции, практическое применение. Биофлавоноиды, терпеноиды, растительные индолы, фитостеролы, каротиноиды, амины, полиамины, хиноны, фитоэстрогены и т.д.
Занятие 8. Суперфуды и популярные БАД Суперфуды (препараты на основе морских водорослей, ягоды годжи, асаи, нони и др.). Оправдано ли применение? Анализ состава. Применение и характеристика препаратов на основе лекарственных грибов (рейши, шиитаке, кордицепс, муэр, мейтак и др.). Ферментные препараты БАД для коррекции работы ЖКТ (про-, пребиотики, сорбенты, клетчатка).
Занятие 9. Подбор БАД для людей «группы риска» Беременность (прегравидарная подготовка, поливитаминно-минеральные комплексы во время беременности, лактации). Перименопауза (проблема эстрогенодефицита, методы коррекции с помощью БАД). Спортивное питание (классификация, разбор популярнейших БАД для спортсменов). Аминокислоты, жиросжигатели, протеины, креатинин, хондропротекторы, кремний, сера и т.д. Подбор БАД для вегетарианцев и веганов.
Занятие 11. Немедикаментозная профилактика заболеваний (2) Немедикаментозная профилактика острых вирусных болезней. Особенности патогенеза ОРЗ/ОРВИ, вируса КОВИД-19. Иммунокоррекция с помощью БАД. Факторы риска остеопороза, саркопонии, саркоостеопороза. Остеопротекторы. Нутрициологическая поддержка костной и соединительной ткани. Пищевые онкопротекторы. Нутрициологическая поддержка при онкологических заболеваниях.
Занятие 12. Основные принципы консультирования Принципы консультирования в работе нутрициолога. Установка рапорта. Алгоритм ведения консультации. Особенности работы с разными категориями клиентов (беременные, подростки, пожилые люди, клиенты по РПП, спортсмены).
ВМЕСТЕ выгоднее! ПРО-курс + "Психология ведения клиента в диетологии" = 7100 16200 грн. ПРО-курс + "Специалист по подбору нутрицевтиков" = 7100 16200 грн. ПРО-курс + "Психология ведения клиента в диетологии" + "Специалист по подбору нутрицевтиков" = 9980 22900 грн.
Вы выбрали:
После заявки с вами свяжется менеджер для консультации и оформления заказа